마그네슘 부족 원인과 많이 든 음식은? 눈 떨림 있나요?
자다가 갑자기 다리 저림으로 또 손 발이 저려오거나, 눈 밑 떨림이 계속되어 신경 쓰였던 적이 있다면 마그네슘 부족을 의심해볼 수 있는데요. 마그네슘에 대해 알아보고 섭취방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 마그네슘 부족하다는 신호 눈 떨림, 골다공증, 불면증, 심장병, 고혈압, 당뇨병, 다리 저림, 공황장애, 천식, 두통, 생리통, 경련 원인, 수족냉증등, 실제 일상에서 한 번쯤 왜 이러지 하고 나타나는 몸의 반응에 이 마그네슘이 연관되어 있다는 사실! 알고 계시나요? 마그네슘은 이렇게 다방면으로 우리 몸에 많은 역할을 담당하기도 하고 돌연사의 원인이 될 만큼 치명적으로 영향을 끼칠 수 있습니다. 마그네슘을 보충하려고 영양제를 찾다 보면 칼슘·마그네슘 함께 된 영양제가 많다는 걸 알 수 있는데요. 마그네슘의..
2023. 1. 4.
